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五谷鱼粉的做法(五谷鱼粉的做法和配料)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

方式一、

作法步骤:

1、先把米糊泡在冷水里,提前准备二天早晨用。

2、活杀的黄鮕鱼,并准备好葱蒜,葱根切割成段和鱼一起炖,木耳切割成丝,番茄切一小块。

3、下油炸鱼,用火灾煎不容易煎烂,煎到双面金**出锅。

4、在剩余的油里炸葱蒜,炒几秒钟有香气后,放进西红柿酸菜。

5、西红柿酸汤制作:

血压将番茄清洗,用沸水汆一下,捞起来滤掉水份,放进缸中,放进2克盐,腌渍3天,做成西红柿酸;尖椒清洗,用石碾子研磨,添加2克盐,放进缸中腌渍3天,做成尖椒酸。

血液制做酸汤鱼时,西红柿酸、尖椒酸、香辛料粉30克,添加盐、白胡椒粉、木姜子油、姜、葱,上火烤开,放进改好刀的鱼烹煮就可以。

6、添加鱼后,中文火炖五分钟上下,熄火备用。

7、在钢精锅里加水烧开后添加泡好的米糊煮开后捞出放进碗内。

8、在米糊碗内倒进烧好的鱼头汤,*终撒上葱段和碎花生。

方式二、

用材:

剁椒鱼头一个、泡菜一包、水豆腐一块、花生仁一小把、香莱一小撮、米糊适当、野山椒适当、油麦菜几块、姜一小块

鱼粉的做法:

1、锅内倒少量油,炒出香味花生仁,结束后放到菜板上放刀损坏,盛起预留。

2、锅内剩下的油爆锅滚刀块的泡菜,盛起预留。

3、清洗锅,待锅制冷加清水,空隙把剁椒鱼头上的鱼类滚刀块,剁椒鱼头全部放进有凉水的锅中,再着火,选择生姜片放进锅中,盖上焖煮,全过程中一定不必滚动剁椒鱼头。

4、30分钟后待鱼头汤浓乳白色,有淡**白沫子,捞出剁椒鱼头沉渣,往鱼头汤里添加野山椒碎、泡菜丁、水豆腐丁和鱼类丁,勿拌和。

5、这时候能够把泡好的米糊过一下开水,再烫一下油麦菜。

6、控干水的米糊和油麦菜盛入海碗内,倒上煮了5分鐘的鱼头汤,再撒上碎花生和香莱碎,一碗美味的饲料就大获全胜啦!


TAGS:鱼粉 做法 配料
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